お薬に頼らない治療

お薬に頼らない治療

お薬に頼らない治療

栄養解析・カウンセリング

栄養バランスの乱れが心身の不調の原因になることはご存知ですか?
ホルモン療法や漢方治療を中心に、女性のお困りごとの治療に当たっていますが、なかなか不調から脱せない方もいらっしゃいます。
栄養療法カウンセリングでは、健康診断などでは見逃されがちな隠れ貧血、タンパク質不足、ビタミン・ミネラル不足などがわかります。適切な検査を行い、患者様ひとりひとりに合った栄養や食事についてアドバイスを行います。

栄養解析担当 鈴木

栄養解析・カウンセリングの流れ

step01ご予約
お電話、またはWEB予約サイトからご予約ください。
step02問診・血液検査
今のお悩みや、普段のお食事についてお伺いいたします。
約80項目の血液検査により、健康診断では見逃されがちな、不足栄養素がわかります。
step03結果のご説明
検査結果に基づき、患者様の栄養状態、食生活の問題点について、医師が丁寧にご説明いたします。
わからないことがあれば、何でもご質問ください。
step04栄養指導・食事アドバイス
栄養指導のカウンセラーが、ひとりひとりに適した栄養の摂り方や食事内容についてアドバイスします。
必要に応じて、適切な医療用サプリメントについてもご案内しています。
栄養解析・カウンセリング費用
栄養解析・カウンセリング(血液検査・解析レポート含む) 19,800円

カラーアートセラピー(色彩芸術心理療法)

カラーアートセラピーは、心と身体をいつまでも若々しく元気に美しく保つためのセルフメンタルケアです。
「理由は分からないけど体調が良くない」「体の怠さややる気がでない…」といった違和感を感じることはありませんか?
原因不明の不調が大きな病気につながらないように、生活習慣に気をつける「未病ケア」のひとつとして、カラーアートセラピーを取り入れています。

カラーアートセラピーでは、今自分が惹かれる色を選んだり、その色を使って円を描くなど、抽象的なぬり絵を自由に表現していきます。
言語では説明できないような無意識から湧き上がる感情などを、イメージとして捉えながら、自分自身を客観的に見つめて「今のありのままの自分」を受け入れる癒しの表現方法です。


自分を癒す行動で、心と身体を元気に

人前では見せないけれども心の中は何をしても晴れない日が続いていませんか?
毎日の仕事や家事そして子育てや介護と、人間関係などをあたりまえのようにこなしながら過ごしていると、気がつけば自分のことは後回しになり、色々な事を自分一人で背負ってしまい、知らず知らずのうちに自分を追い込んでしまいがちです。
カラーアートセラピーは、人や物に依存することなく自分と向き合い、自分で自分を癒すことで、心と身体を元気にすることを目的としています。今の自分を愛することから、私たちと一緒にはじめてみませんか。

カラーアートセラピー 料金
60分 6,000円

漢方茶カウンセリング

自分の体調に合ったオリジナルの漢方でもっと健やかに

ひとりひとりの身体や心の状態に合った漢方薬により症状が軽いうちに身体を整えることで、病気の発生を予防することを目指しています。
漢方の粉や錠剤をどうしても飲めない方や、日常に漢方を取り入れたい方には、院長オリジナルの漢方茶による治療の相談にも応じています。
また、漢方をもっと身近に感じ、ご自身にぴったりの漢方と出会っていただける、自分だけのオリジナル漢方茶が作れるセミナーを適宜開催しています。


漢方茶カウンセリング 料金
60分 
(※院長による「漢方カウンセリング」とは異なります)
6,000円

■院長オリジナルの漢方茶は ルナルナ オンライン診療 を通じて購入可能です

更年期オンラインヨガ

担当は、当院スタッフも定期レッスンを受講しているオンラインヨガ講師である”タケウチメグさん”です。

クリニック定期レッスンの様子

クリニック定期レッスンの様子

「更年期ヨガ」3つのレッスン

1.金曜ヨガ

簡単なヨガポーズと呼吸で、体と心の両方から更年期の深いコリをほぐします。「更年期ヨガ」はじめの一歩に最適です。

こんな方にオススメ:
ヨガ初めて、運動苦手、運動に自信がない方
めまい、不眠、ほてり、イライラが気になる方
など
内容:
毎週金曜月4回
アーカイブ付き
コリほぐし動画51本見放題
料金:
5,500円 / 月謝
2.水曜ヨガ(11月より木曜に変更)

更年期に必要な骨盤底筋アプローチで全身を動かし、血流循環を上げていきます。

こんな方にオススメ:
ヨガ初心者、運動不足解消したい方
肩コリ、腰痛、頭痛、冷え、むくみが気になる方
など
内容:
月2回
カメラオフ参加OK
料金:
5,500円 / 月謝
3.個別セッション

あなた専用のオーダーメイドヨガメニューを1to1で行います。

こんな方にオススメ:
自分に合う運動が見つからない
日々の体調や関節に不安がある
床に座れない
など
内容:
事前カウンセリング
専用ヨガメニューセッション
今日のレポート&アドバイス
料金:
11,000円 / 1回

◎最新スケジュール・体験詳細・お問合せはこちらから

更年期ヨガ窓口フォーム

【タケメグの更年期コリほぐし50】LINE公式

「更年期不調セルフ対策動画17本」を無料で閲覧いただけます。

更年期不調セルフ対策動画
◎プレゼント1:
季節のお家コリほぐしワーク12本
  1. ① 肩コリ
  2. ② 頭痛
  3. ③ 腰痛
  4. ④ 冷えむくみ

不調別に30秒コリほぐし動画×3本で合計12本、閲覧頂けます。

◎プレゼント2:
更年期の不調別対策動画5本
  1. ① 婦人科医監修「キレイキレイ」でご紹介 !「首肩コリほぐし」
  2. ② お家でできる「足冷え尿もれワーク」
  3. ③ 緊急対策「ほてりイライラを楽にする呼吸」
  4. ④ 日常姿勢クセとり「コリを作らない家事姿勢のコツ」
  5. ⑤ めまい10年克服体験から「更年期めまい時の不安解消のコツ」

こちらの17本の動画は、ご登録すぐにご覧いただけますので、スキマ時間に何回でも見返して不調改善にお役立てくださいね。

「タケメグの更年期コリほぐし50 公式LINE」はこちらからご登録いただけます

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インディバ(温熱施術)

電磁波エネルギーによる高周波温熱機器の『インディバ』を用いて身体を芯から温め、血行や代謝を改善する施術です。

深部加温することにより、肩こりや腰痛など、気になる部位への集中的なケアを行う「首・肩・腰コース」や、皮下脂肪の燃焼で痩せたい、冷えて弱いお腹をしっかり温めたい、妊活中で骨盤をしっかり温めたい「腹部コース」など、インディバ社認定のセラピストによる施術です。
他のコースなど詳細は、担当セラピストへお尋ねください。

インディバ担当セラピスト:井上

インディバ施術風景

インディバ(温熱施術)価格
30分 5,000円
30分 × 3回 12,000円